NAD+ : le guide de référence

Qu’est-ce que le NAD+?

Le NAD+ (nicotinamide adénine dinucléotide) est une molécule auxiliaire que les cellules utilisent pour transformer les aliments en énergie et pour mener des centaines d’autres réactions. On se l’injecte, on le reçoit en perfusion IV ou on l’avale, surtout dans l’espoir d’avoir plus d’énergie, les idées plus claires et un vieillissement plus lent. [1], [2], [3]

Sur le plan chimique, le NAD+ est une coenzyme : deux nucléotides (de petits éléments de base qu’on trouve aussi dans l’ADN) reliés l’un à l’autre, l’un portant le nicotinamide, une forme de vitamine B3, et l’autre l’adénine. Plus de 500 enzymes l’utilisent. Ce n’est pas un peptide, même s’il est souvent vendu à côté des peptides. Il transmet des électrons d’une réaction à l’autre en passant du NAD+ à sa forme partenaire, le NADH, et inversement. Des enzymes appelées sirtuines et PARP le consomment aussi comme carburant. [1], [4], [5], [2], [6], [7]

On l’appelle aussi nadide, coenzyme I, DPN (diphosphopyridine nucléotide) et bêta-NAD. Le NADH, le NR (nicotinamide riboside) et le NMN (nicotinamide mononucléotide) sont des composés apparentés mais différents : une étude sur l’un ne répond donc pas aux questions sur un autre. [1], [8], [9], [5]

Aucun médicament à base de NAD+ n’est approuvé aux États-Unis. Le Canada a rappelé des injections de NAD+ non autorisées et émis des mises en garde à leur sujet, et l’Australie n’admet pas le NAD+ dans les médicaments inscrits. La Chine homologue une forme injectable, la « coenzyme I injectable », pour quelques usages hospitaliers. Ailleurs, les injections vendues proviennent de pharmacies de préparation magistrale, de cliniques et de vendeurs de produits « pour la recherche seulement ». La recherche chez l’humain est mince, et la plupart des études portent sur des usages hospitaliers plutôt que sur le bien-être. [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15]

Protocoles courants du NAD+

Le protocole le plus courant dans les sources examinées est de 50 mg par injection sous-cutanée, une à trois fois par semaine, souvent augmenté vers 100 mg selon la tolérance. [24], [22], [25], [23] Les groupes d’éducation communautaires décrivent le plus souvent soit 20 à 50 mg une fois par jour, soit 50 à 100 mg deux ou trois fois par semaine.

Augmentation graduelle Modifier la quantité par paliers

L’approche habituelle commence bas et augmente à mesure que les bouffées de chaleur et les réactions au point d’injection le permettent. Une clinique de télésanté décrit 25 mg une à trois fois par semaine pendant les semaines 1 à 4, puis 50 mg pendant les semaines 5 à 8, puis 100 mg à partir de la semaine 9. Une pharmacie de préparation magistrale commence à 20 mg trois fois par semaine et ajoute 20 mg chaque semaine, jusqu’à 100 mg trois fois par semaine. Un schéma plus rapide passe de 50 mg à 75 mg puis à 100 mg par jour en trois semaines. [25], [26], [16] D’autres pages décrivent plutôt une période de « charge » avec des injections quotidiennes : 100 à 200 mg par jour pendant 7 à 10 jours sur une page, qui la réserve à un cadre supervisé, ou 50 à 100 mg par jour pendant 1 à 2 semaines sur une autre. [24], [27]

Pauses et cycles

Les sources ne s’entendent pas. Une fiche destinée aux patients décrit 3 mois de prise et 1 mois de pause, trois fois par année; d’autres décrivent 8 à 16 semaines d’injections quotidiennes, ou 8 à 12 semaines, sans pause fixe. [23], [16], [27] Les groupes d’éducation communautaires décrivent autant un usage continu pendant de nombreux mois que des cycles de 8 à 12 semaines de prise et de 4 à 8 semaines de pause. Aucune étude n’a comparé la prise de pauses à l’absence de pauses.

Lisez les unités : les doses de NAD+ sont en milligrammes (mg), environ mille fois plus que les doses en microgrammes (mcg) de la plupart des peptides, et les quantités sont par injection, sauf si une colonne indique un total hebdomadaire. Un flacon de 500 mg contient 500 mg au total, et les unités de seringue mesurent un volume : les mêmes 50 mg peuvent donc correspondre à 25, 30 ou 50 unités selon la façon dont le flacon a été préparé (exemple détaillé). [16], [24], [28]

Faible, intermédiaire et élevé sont des options distinctes, pas des étapes à franchir, et chaque rangée garde ensemble sa propre quantité et sa propre durée. Ces schémas proviennent de pages sur les doses et d’instructions de cliniques plutôt que d’essais cliniques; les références citées donnent tous les détails, et les doses des études présentées plus bas sont beaucoup plus faibles ou administrées autrement. [3]

Mises en garde qui s’appliquent à chaque rangée. Des réactions comme des bouffées de chaleur, une pression dans la poitrine, un cœur qui s’emballe et une sensation d’évanouissement sont surtout rapportées avec de plus grosses doses uniques et des injections rapides, et les groupes d’éducation communautaires décrivent quelques personnes qui réagissent même à de petites quantités. Aucun schéma présenté ici n’a été testé pendant la grossesse, chez les moins de 18 ans ou chez les personnes atteintes d’une maladie cardiaque. Les erreurs d’unités sont fréquentes : les « 50 unités » du tableau d’une pharmacie donneraient 100 mg, et non 50 mg. Les flacons « pour la recherche seulement » ne sont pas fabriqués selon les normes exigées pour les médicaments injectables, et la FDA a lié des injections de NAD+ contaminées à des réactions semblables à de la fièvre. [29], [30], [31], [32] Quand une réaction est une urgence.

Quelles doses utilise-t-on pour le NAD+ par voie IV?

Le NAD+ par voie IV est administré en clinique sous forme de perfusion, dilué dans un sac de solution saline (eau salée) ou de glucose. Les rangées des études sont les schémas complets utilisés par les chercheurs; les rangées des sites Web sont ce que publient des cliniques et des pages sur les doses.

Dans les essais hospitaliers, les quantités IV étaient de 10 à 50 mg par jour. Les perfusions de 250 à 1 000 mg des cliniques sont de 5 à 100 fois plus grosses, et les seuls rapports publiés sur des quantités de cet ordre portent sur des perfusions uniques, une série de quatre jours chez six personnes et les quatre perfusions aux deux semaines d’une seule personne. [15], [33], [34], [35], [29], [36], [41]

Quelles doses les études chez l’humain ont-elles utilisées par d’autres voies?

En quoi les protocoles diffèrent : par injection ou par semaine, quotidien ou espacé, charge, pauses et vitesse de perfusion ↓

À quoi sert couramment le NAD+?

Les personnes qui essaient le NAD+ disent en général vouloir se sentir mieux au quotidien : plus d’énergie, moins de coups de fatigue l’après-midi, des idées plus claires, des entraînements plus faciles ou l’impression de vieillir plus lentement. Des cliniques vendent aussi des programmes IV de plusieurs jours pour le sevrage de l’alcool et des drogues, et le NAD+ est souvent ajouté aux routines de perte de poids et de « longévité ». [40], [48], [23], [3]

Le fil conducteur est un raisonnement simple : les cellules ont besoin de NAD+ pour produire de l’énergie, les taux baissent avec l’âge, donc en ajouter devrait aider. Chaque étape de ce raisonnement mérite d’être vérifiée. Une revue de 2026 de la recherche chez l’humain et chez les rongeurs n’a trouvé aucun essai mesurant des résultats cliniques du NAD+ IV ou intramusculaire pour l’antivieillissement ou le bien-être, et les sections qui suivent séparent ce qui a été mesuré de ce qui est affirmé. [3]

Énergie, fatigue et « antivieillissement »

C’est la principale raison pour laquelle les gens commencent. Aucun essai contrôlé n’a encore publié de résultats indiquant si les injections de NAD+ améliorent l’énergie ou la fatigue chez les personnes en bonne santé. Une étude sur les injections de 2026 a recruté des adultes atteints de fatigue légère, mais elle n’a publié que la tolérance aux injections; ses résultats sur la fatigue sont « à publier ailleurs ». [42]

Les données les plus proches viennent d’autres voies et de composés apparentés. Un essai de 2026 sur le NAD+ oral a fait augmenter le NAD sanguin en six jours, mais aucune de ses mesures de bien-être ou de ses données d’appareils portables n’a résisté à la correction pour le grand nombre de résultats testés, et le NR et le NMN oraux font augmenter les taux sanguins sans gains constants de la taille ou de la fonction musculaire. [44], [51]

Les témoignages sont partagés. Certains décrivent une énergie stable et « propre »; beaucoup d’autres ne remarquent rien ou se sentent plus fatigués. La section sur l’expérience couvre les deux.

Le NAD+ diminue-t-il vraiment de moitié avec l’âge?

Cette affirmation est courante sur les pages consacrées aux doses et sur les sites de pharmacies, qui disent que les taux tombent à environ la moitié au milieu de la vie ou après 50 ans. [25], [17] La recherche est plus nuancée, et la réponse dépend du tissu mesuré et de la méthode :

• Cerveau. Une méthode d’imagerie cérébrale a mesuré moins de NAD+ chez les adultes plus âgés, chez 17 personnes en bonne santé de 21 à 68 ans. [52]
• Peau. De la peau prélevée lors de chirurgies chez 49 personnes montrait moins de NAD+ avec l’âge. [6]
• Plasma (la partie liquide du sang). Une étude chez des personnes de 20 à 87 ans a trouvé moins de NAD+ plasmatique avec l’âge. [53]
• Sang total. Chez 1 518 adultes, le NAD+ du sang total était en moyenne de 33 micromoles par litre et variait peu avec l’âge : un peu plus bas chez les personnes dans la quarantaine, environ 2 unités de moins chez les hommes de 60 ans et plus que chez ceux de moins de 30 ans, et aucune différence chez les femmes. Une analyse de 2026 portant sur sept groupes distincts, 303 personnes en tout, a trouvé un NAD+ du sang total stable avec l’âge et avec les programmes d’hygiène de vie, alors qu’il augmentait avec les suppléments de NR. [54], [55]

Aucune de ces études n’appuie un chiffre fixe comme « 50 % de moins à 50 ans ». Et un taux plus bas dans un tissu ne montre pas qu’une injection de NAD+ le rétablit à cet endroit, ni que le rétablir change la santé. [55], [3]

Cinq études sur le NAD+ et l’âge : les études sur le cerveau, la peau et le plasma montrent des taux plus bas chez les personnes âgées, alors que deux études sur le sang total ne montrent aucune baisse constante avec l’âge.

Doserly

Le NAD+ diminue-t-il avec l’âge? Tout dépend de ce qu’on mesure

Mesures observationnelles chez l’humain

Plus bas chez les personnes âgées

Cerveau

MéthodeImagerie cérébrale (résonance magnétique du phosphore)Personnes17 adultes en bonne santé, de 21 à 68 ansRésultatNAD+ plus bas chez les personnes âgées

Peau

MéthodePeau prélevée lors d’une chirurgiePersonnes49 personnes, du nouveau-né à 77 ansRésultatNAD+ plus bas avec l’âge

Plasmapartie liquide du sang

MéthodeAnalyse sanguine en laboratoirePersonnesAdultes de 20 à 87 ansRésultatNAD+ plus bas avec l’âge

Aucune baisse constante avec l’âge

Sang total

MéthodeAnalyse sanguine en laboratoirePersonnes1 518 adultesRésultatPeu de changement avec l’âge : un peu plus bas dans la quarantaine; environ 2 µmol/L de moins chez les hommes de 60 ans et plus que chez les moins de 30 ans; aucun écart chez les femmes

Sang total

MéthodeAnalyse sanguine rigoureusement validéePersonnes7 groupes, 303 personnesRésultatStable avec l’âge et les programmes d’hygiène de vie; en hausse avec les suppléments de NR

Mesures observationnelles chez l’humain, pas des essais de prise de NAD+. Aucune n’appuie le chiffre « 50 % à 50 ans ».

Cerveau, peau, plasma : plus bas chez les personnes âgées. Sang total, deux grandes études : aucune baisse constante.

Brouillard cérébral, concentration et humeur

Avoir les idées plus claires est un autre espoir courant. Aucun essai contrôlé chez l’humain n’a testé les injections de NAD+ pour la mémoire, la concentration ou l’humeur. Les arguments viennent d’expériences chez l’animal, comme des souris et des rats ayant reçu du NAD+ après un AVC ou une lésion cérébrale, des situations très différentes du brouillard cérébral de tous les jours. [56], [57], [58] Les études chez l’animal sont énumérées dans la bibliothèque de recherche.

Sevrage de l’alcool et des drogues

Des médecins ont décrit l’administration de NAD+ contre la dépendance dès 1961, et des cliniques vendent encore des programmes IV à cette fin. Cet article de 1961 était un « rapport préliminaire » sans résumé disponible, si bien que ses doses et ses résultats ne peuvent pas être vérifiés. Un article de 2024 a décrit 50 personnes ayant reçu des perfusions de NAD+ associé à des acides aminés et à un mélange de vitamines, sans groupe de comparaison : l’effet du NAD+ lui-même ne peut donc pas être isolé. [59], [60]

Aucun essai contrôlé sur le NAD+ contre la dépendance ou le sevrage n’a été trouvé. Des cliniques publient néanmoins des programmes de 500 à 1 500 mg par jour, en perfusions quotidiennes pendant environ 3 à 14 jours. [40], [48], [47], [39] Les témoignages publics vont d’un début de sobriété plus facile à aucune différence, et jusqu’à la rechute. [61], [62]

COVID longue et fatigue chronique

Une étude pilote de 2024 a donné à 36 personnes souffrant de fatigue après la COVID-19 un médicament appelé naltrexone à faible dose, plus un timbre cutané de NAD+ chaque semaine. Les scores de qualité de vie se sont améliorés en 12 semaines, mais il n’y avait pas de groupe de comparaison et les deux traitements étaient donnés ensemble : la part du timbre ne peut donc pas être connue. [45] Des essais plus anciens sur le syndrome de fatigue chronique ont testé le NADH, un composé différent, parfois associé à la coenzyme Q10. [63], [64] Des personnes atteintes de COVID longue décrivent à la fois des gains et des « effondrements » (crashs) après le NAD+. [65], [66]

Insuffisance cardiaque et surdité soudaine

Ce sont les seuls usages ayant fait l’objet d’essais à répartition aléatoire sur le NAD+ lui-même, tous deux dans des hôpitaux chinois, avec 5 à 50 mg par jour ajoutés au traitement habituel. Les résultats étaient encourageants mais modestes, et la section sur la recherche chez l’humain les explique. [15], [33], [14]

Autres usages que vous pourriez rencontrer

• Perte de poids. Le NAD+ est souvent injecté en même temps que des médicaments pour la perte de poids comme le tirzépatide, et les groupes d’éducation communautaires décrivent des injections magistrales pour la perte de poids qui l’incluent dans le même flacon. Les témoignages sont partagés, et aucune étude n’a testé l’association. La déclaration d’avril 2026 de la FDA sur les médicaments magistraux pour la perte de poids indique qu’ajouter un ingrédient comme la vitamine B12 au sémaglutide n’empêche pas forcément de le considérer comme une copie d’un médicament approuvé; elle ne mentionne pas le NAD+. [67], [68], [69]
• Exercice et récupération. Certaines personnes décrivent des entraînements plus faciles ou une meilleure endurance, en général alors qu’elles changeaient aussi leur entraînement ou prenaient d’autres composés. Aucun essai chez l’humain n’a testé cela. [70], [71]
• Peau et fertilité. Ces affirmations apparaissent sur des fiches destinées aux patients et des pages de cliniques, sans études chez l’humain sur le NAD+ pour les appuyer. [23], [47]

Voir les résultats des études chez l’humain ou explorer la recherche chez l’animal.

En quoi les protocoles du NAD+ diffèrent-ils?

Les quantités qui reviennent sont plus faciles à résumer que les détails qui les entourent. Les sources ne s’entendent pas sur la fréquence des injections, sur le choix de commencer lentement ou de faire une « charge », sur la durée et sur la vitesse d’une perfusion. Voici ce que ces différences signifient quand on lit un protocole.

Le chiffre est-il par injection ou par semaine?

50 mg deux fois par semaine donnent 100 mg par semaine. 100 mg une fois par jour donnent 700 mg par semaine, sept fois plus. Deux schémas qui mentionnent tous deux « 50 à 100 mg » peuvent différer à ce point. Le tableau ci-dessus garde la quantité par prise et le total hebdomadaire dans des colonnes séparées pour que la différence soit visible. [23], [16]

La taille des flacons est un autre piège : un « flacon de 500 mg » désigne le flacon entier, pas une dose. Les menus IV indiquent une quantité par séance, et les essais hospitaliers donnaient une quantité quotidienne pendant un nombre de jours fixé. [16], [41], [15]

De petites doses quotidiennes ou de plus grosses doses quelques fois par semaine?

Les deux schémas sont courants. Un tableau prévoit une injection quotidienne; d’autres prévoient une, deux ou trois injections par semaine; une trousse prémélangée commence par trois doses quotidiennes, puis passe à un jour sur deux, sans dépasser cinq injections par semaine. [16], [22], [23], [24], [72] Les groupes d’éducation communautaires décrivent le même partage entre petites doses quotidiennes et doses plus grosses deux ou trois fois par semaine.

Aucune étude n’a comparé ces schémas. Les partisans des doses quotidiennes disent que l’effet s’estompe entre des injections espacées; les partisans des doses espacées disent que les jours de repos leur permettent de le sentir. Comme personne n’a mesuré combien de temps le NAD+ injecté reste élevé chez l’humain, la demi-vie ne peut pas trancher la question.

Commencer bas et augmenter, ou faire une « charge »?

Les sources décrivent des stratégies opposées. La plupart commencent à 20 à 50 mg et augmentent chaque semaine ou toutes les quelques semaines, comme le montrent les notes sur l’augmentation graduelle ci-dessus. [26], [25] Une approche de « charge » fait l’inverse : d’abord des injections quotidiennes, puis moins fréquentes. Une page décrit 100 à 200 mg par jour pendant 7 à 10 jours et précise que ces schémas sont habituellement réservés à un cadre supervisé; une autre décrit 50 à 100 mg par jour pendant 1 à 2 semaines. [24], [27]

Dans les groupes d’éducation communautaires, la raison donnée pour commencer bas est de limiter les bouffées de chaleur et la pression dans la poitrine qu’entraînent les plus grosses doses, et non de trouver une dose efficace. Les mêmes groupes conseillent de recommencer bas après une pause. Il n’existe aucune règle établie voulant que ne rien ressentir à une dose signifie qu’une dose plus élevée fonctionnera.

Combien de temps, et faut-il des pauses?

La durée des cures varie de 4 à 16 semaines, et certaines sources ne donnent aucune date de fin. Les pauses vont de nulle à « 3 mois de prise, 1 mois de pause ». [22], [16], [23], [27] Les raisons invoquées pour les pauses, comme prévenir la tolérance ou garder l’organisme en train de fabriquer son propre NAD+, n’ont pas été testées pour les injections de NAD+. Que se passe-t-il à l’arrêt couvre le peu qu’on sait.

À quelle vitesse une perfusion IV devrait-elle couler?

La vitesse semble compter, mais elle n’a jamais été testée directement. Dans l’étude de 2019, huit hommes ont reçu 750 mg en 6 heures, environ 2 mg par minute, et aucun effet secondaire n’a été observé. Dans une revue de dossiers de clinique de 2026, six personnes ont chacune réglé leur propre vitesse de perfusion pour 500 mg; les perfusions ont duré en moyenne 97 minutes, soit environ 5 mg par minute en moyenne, et les six ont eu des symptômes modérés à graves qui ont cessé à la fin des perfusions. [34], [29]

Une comparaison de 2024 a montré que les participants toléraient moins bien une perfusion de 500 mg de NAD+ qu’une perfusion de NR, le précurseur, qui pouvait être administrée en environ le quart du temps. [35] Des instructions de cliniques décrivent 250 mg en 2 heures ou 500 mg en 4 heures, soit aussi environ 2 mg par minute, et demandent au personnel de ralentir la perfusion pour les personnes qui en reçoivent une pour la première fois. [38], [26]

Ces observations vont surtout dans le même sens, mais elles proviennent de personnes, de milieux et de façons de consigner les symptômes différents, et tous les rapports ne concordent pas : un rapport de cas de 2026 décrit 250 mg administrés en environ une heure, soit à peu près 4 mg par minute, quatre fois, sans réaction à la perfusion rapportée. [36] Aucune étude n’a comparé des vitesses de perfusion, il n’existe donc pas de « vitesse sûre » testée. L’essai en insuffisance cardiaque ne donnait que 10 mg en 40 à 60 minutes, et un essai cardiaque chez l’enfant enregistré en septembre 2026 prévoit de diluer le NAD+ à 1,6 mg par mL et de faire couler chaque perfusion sur au moins 2 heures. C’est un plan d’étude, pas une limite testée. [15], [73]

Comment convertir les milligrammes en unités de seringue?

Beaucoup de gens rencontrent des « unités » sur une seringue à insuline. Une seringue U-100 compte 100 unités par millilitre : les unités mesurent donc un volume, pas une quantité de NAD+. La quantité de NAD+ contenue dans chaque unité dépend de la quantité de liquide ajoutée au flacon, une étape appelée reconstitution.

Par exemple, 500 mg mélangés dans 5 mL donnent 100 mg par mL, soit 1 mg par unité : 50 mg correspondent donc à 50 unités. Les mêmes 500 mg mélangés dans 3 mL donnent environ 167 mg par mL : 50 mg correspondent alors à 30 unités. Un flacon prémélangé à 200 mg par mL contient 2 mg par unité : 50 mg correspondent à 25 unités. [24], [16], [28] Le tableau d’une pharmacie indique 50 mg comme 50 unités pour son produit à 200 mg par mL, ce qui donnerait en réalité 100 mg. [30] Le calculateur de reconstitution de Doserly fait ce calcul pour n’importe quel flacon et montre chaque étape.

Que se passe-t-il à l’arrêt du NAD+?

Cela n’a pas été étudié. Aucune étude chez l’humain sur le NAD+ n’a recherché d’effets de sevrage ou de rebond après l’arrêt. La pause de sept jours de l’étude sur les injections de 2026 faisait partie de sa conception; ce n’était pas un test de ce que fait l’arrêt. C’est une absence de données, pas la preuve qu’il ne se passe rien. [42], [3]

• Combien de temps les taux restent élevés. Dans l’étude de perfusion IV de 6 heures, le NAD+ sanguin restait élevé 2 heures après la fin de la perfusion; personne n’a mesuré au-delà. [34]
• Ce que montrent les études sur les précurseurs. Dans une étude de 2026 sur le NR ou le NMN oral, le NAD sanguin a mis environ deux semaines à se stabiliser et est redescendu tout aussi lentement après l’arrêt. Il s’agissait d’un composé différent, pris par la bouche. [79]
• La crainte d’une « suppression ». Certaines sources disent qu’un usage régulier de NAD+ amène l’organisme à produire moins du sien, d’où la nécessité de pauses. Dans un essai de 12 semaines sur le NR, une enzyme qui sert à fabriquer le NAD+ (la NAMPT) a diminué de 14 % dans le muscle, alors que le NAD+ musculaire restait le même. Aucune étude n’a testé cela avec des injections de NAD+. [80]
• Témoignages communautaires. Un témoignage décrit l’effet ressenti qui s’estompe quelques jours après le début. Une autre personne, qui s’était injecté 30 à 40 mg un jour sur deux pendant cinq mois, a dit que sa fatigue s’était aggravée quand elle a essayé d’arrêter; un seul témoignage ne peut pas montrer si l’arrêt en était la cause. [81], [82]

La notice chinoise décrit une cure de 14 jours pour ses usages approuvés; les pauses des pages sur les doses sont des conventions plutôt qu’une réponse à des effets de sevrage connus. [13], [23]

Le NAD+ injecté, oral et nasal agit-il de la même façon?

Non. Chaque voie part d’un point différent. Une perfusion intraveineuse (IV) introduit le NAD+ directement dans une veine. Les injections sous-cutanées (dans la couche graisseuse sous la peau) et intramusculaires (dans un muscle) doivent d’abord être absorbées à partir du tissu. Les produits par voie orale (avalés) se heurtent à la digestion et à la paroi intestinale, les vaporisateurs nasaux à la muqueuse du nez, et les timbres transdermiques (absorbés par la peau) à la barrière cutanée. Une même quantité ne signifie pas une même exposition.

Six façons de prendre le NAD+ et ce qui a été mesuré chez l’humain : des taux sanguins pour les perfusions IV et un produit oral; aucune mesure publiée pour les injections sous-cutanées ou intramusculaires, les vaporisateurs nasaux ou les timbres.

Doserly

Ce qui a vraiment été mesuré pour chaque façon de prendre le NAD+

Mesures chez l’humain publiées pour chaque voie

Perfusion IVdans une veine

Sang humain mesuré
750 mg en 6 h : NAD+ plasmatique stable pendant 2 h, puis environ 400 % au-dessus du niveau de départ à 6 h; encore élevé 2 h après la perfusion.

Sous-cutanéedans la couche graisseuse sous la peau

Prélevées, pas encore publiées
Une étude de 2026 (100 mg par jour pendant 3 jours) a prélevé du sang; les résultats seront « publiés ailleurs ».

Intramusculairedans un muscle

Prélevées, pas encore publiées
Même étude de 2026. Le produit homologué en Chine (5 mg par jour) s’administre ainsi.

Oraleavalé

Sang humain mesuré (une formulation)
NAD du sang total 53 % plus élevé que sous placebo au jour 6; NAD plasmatique inchangé.

Vaporisateur nasaldans le nez

Aucune donnée chez l’humain
Études chez l’animal seulement; le seul usage humain enregistré l’associe à d’autres médicaments.

Timbreà travers la peau

Non mesuré
Une étude a utilisé un faible courant électrique avec de la naltrexone; la quantité absorbée n’a pas été mesurée.

Aucune demi-vie du NAD+ chez l’humain n’a été publiée, quelle que soit la voie.

Seules les perfusions IV et un produit oral ont des mesures sanguines chez l’humain; aucune n’a été publiée pour les autres voies.

Qu’arrive-t-il au NAD+ après une injection ou une perfusion?

La meilleure mesure vient de l’étude de 2019 sur 750 mg administrés par voie IV en 6 heures. Pendant les 2 premières heures, le NAD+ plasmatique n’a pas augmenté du tout : les auteurs ont conclu qu’il était « rapidement et complètement éliminé » du sang. Le NAD+ plasmatique a ensuite augmenté d’environ 400 % à la fin de la perfusion, avec ses produits de dégradation, et restait élevé 2 heures plus tard. Le NAD+ et un produit de dégradation méthylé sont apparus dans l’urine. Ce profil concorde avec des enzymes qui découpent le NAD+ dans la circulation sanguine. [34]

Cela concorde avec ce que montrent les études sur cellules : le NAD+ présent hors d’une cellule est découpé en fragments plus petits avant que les cellules les absorbent et reconstruisent le NAD+ à l’intérieur, comme l’explique la section comment agit le NAD+. [7], [83]

La demi-vie est le temps nécessaire pour que le taux dans le sang diminue de moitié. Nous n’avons trouvé aucune demi-vie publiée pour le NAD+ administré à l’humain, quelle que soit la voie, ni aucune mesure sanguine chez l’humain après une injection sous-cutanée ou intramusculaire. L’étude sur les injections de 2026 a prélevé des échantillons sanguins de NAD+, mais n’en a pas encore publié les résultats. [34], [42] Les demi-vies citées dans les discussions communautaires n’ont aucune source publiée.

Le NAD+ oral est-il absorbé?

Probablement pas sous forme de NAD+ intact, même s’il peut quand même modifier les mesures sanguines. Dans un essai à répartition aléatoire de 2026, une poudre orale exclusive de NAD+ a fait augmenter le NAD du sang total (qui inclut les cellules sanguines) de 53 % par rapport au placebo après six jours, alors que le NAD du plasma n’a pas changé. Les produits de dégradation ont fortement augmenté. Les propres chiffres de l’article se contredisent sur la quantité de NAD+ contenue dans chaque dose, et le résultat ne montre pas de NAD+ intact traversant l’intestin. [44]

Chez la souris, le NAD+ avalé et le NAD+ injecté ont tous deux fait augmenter les produits de dégradation du nicotinamide dans l’urine, signe que l’organisme l’avait dégradé en nicotinamide et avait éliminé l’excédent. [84] La qualité des produits est un problème distinct : quand une entreprise d’analyse a testé 10 suppléments oraux de NAD+, quatre contenaient au moins 95 % de la quantité indiquée sur l’étiquette et un ne contenait aucune quantité détectable de NAD+. [85]

Le NR et le NMN oraux, des précurseurs plus petits, ont fait augmenter le NAD+ sanguin en 14 jours dans une comparaison à répartition aléatoire, alors que le nicotinamide ne l’a pas fait. Ce sont des composés différents qui ont leurs propres guides : NR et NMN. [5]

Les vaporisateurs nasaux et les timbres fonctionnent-ils?

Personne n’a montré qu’ils fonctionnent chez l’humain. Nous n’avons trouvé aucune étude publiée chez l’humain sur le NAD+ nasal. Le seul usage humain enregistré que nous avons trouvé est un petit essai qui donne un vaporisateur nasal de NAD+ de 30 mg par jour avec de la naltrexone à faible dose, de la metformine et de la vitamine B12 : il ne peut donc pas montrer ce que fait le NAD+ seul. [78] Les résultats chez l’animal sont partagés : le NAD+ nasal a protégé des rats et des souris après un AVC, une lésion cérébrale ou une perte d’odorat, et a aidé des souris atteintes d’une maladie à prions, mais il n’a pas réduit les lésions cérébrales après un saignement dans le cerveau dans une autre étude chez la souris. Il s’agissait de doses uniques ou de cures de quelques semaines chez des animaux malades ou blessés, dosées selon le poids corporel. [56], [57], [86], [87], [88]

Les produits nasaux sont vendus à des concentrations très différentes, d’environ 3 mg à 30 mg par vaporisation dans les produits que nous avons examinés, et les gens décrivent à la fois un « regain » rapide et un nez bouché ou qui brûle. [20], [89], [90], [91], [92]

Pour les timbres, la seule étude chez l’humain a utilisé un timbre qui fait pénétrer la solution dans la peau grâce à un faible courant électrique, associé à de la naltrexone à faible dose et sans groupe de comparaison. La quantité de NAD+ qui a traversé la peau n’a pas été mesurée, et 11 personnes sur 36 ont signalé une irritation cutanée. [45] Des timbres sont aussi vendus avec des directives comme un ou deux timbres par semaine. [21]

La voie sous-cutanée est-elle meilleure que la voie intramusculaire?

Cela n’a pas été établi. La seule étude comparant les voies a donné 100 mg pendant trois jours à quatre à six personnes par voie et n’a pas encore publié ses principaux scores de douleur ni ses résultats sanguins. [42] La notice chinoise prévoit l’injection dans un muscle. [13] Des affirmations selon lesquelles une voie livrerait « 80 % » et l’autre « 100 % » circulent dans les discussions communautaires sans aucune source publiée. Les groupes d’éducation communautaires rapportent que certaines personnes choisissent l’injection intramusculaire pour éviter la sensation de piqûre et les plaques surélevées des injections sous-cutanées, alors que d’autres la trouvent plus douloureuse.

Le NAD+ « tamponné » pique-t-il moins?

Aucune étude ne l’a testé. Ce qui est établi, c’est que le NAD+ dissous dans de l’eau pure est acide : un fabricant de réactifs indique un pH d’environ 3 pour une solution à 50 mg par mL (l’eau pure a un pH de 7, et plus le chiffre est bas, plus la solution est acide). [93], [94] Les groupes d’éducation communautaires disent souvent que cette acidité explique la sensation de piqûre et que les versions au pH ajusté (« tamponnées ») piquent moins, mais cela repose sur des témoignages personnels.

Modifier le pH d’une solution modifie aussi sa stabilité : dans des essais en laboratoire, le NAD+ se dégrade plus vite en solution alcaline (pH élevé) et à des températures plus chaudes, et le type de tampon faisait une grande différence. [95], [93] Il s’agissait de solutions de laboratoire, pas de produits injectables, et c’est pourquoi les données de stabilité propres à chaque produit comptent.

Comment conserver le NAD+, et combien de temps se conserve-t-il?

Personne n’a publié d’étude de stabilité sur les flacons que les gens préparent à la maison : la plupart des conseils de conservation viennent donc des instructions des produits plutôt que de données testées.

• Poudre, avant le mélange. Le produit chinois homologué indique de protéger la poudre lyophilisée de la lumière et de la garder scellée dans un endroit frais, à 20 °C au plus, avec une durée de conservation de 24 mois. Une page sur les doses de flacons de recherche dit de garder la poudre congelée à −20 °C, alors que les instructions d’une clinique de télésanté disent de la conserver à la température ambiante (20 à 25 °C), à l’abri de la chaleur, de l’humidité et de la lumière. [13], [16], [25]
• Après le mélange, ou liquide prémélangé. Une pharmacie de préparation magistrale indique que son NAD+ prémélangé doit rester réfrigéré entre 2 et 8 °C, à l’abri de la lumière et jamais congelé, avec une date limite d’utilisation habituellement d’environ 90 jours après la préparation et une élimination environ 28 jours après la première ponction du flacon. Une trousse prémélangée permet jusqu’à 30 jours sous 25 °C, mais recommande le réfrigérateur. Des pages sur les flacons de recherche disent de réfrigérer après le mélange, de protéger de la lumière et d’éviter les congélations et décongélations répétées; l’une dit d’utiliser le flacon dans les 30 jours. [17], [72], [16], [22]
• Ce que montrent les solutions de qualité laboratoire. Un fabricant de réactifs rapporte que le NAD+ dissous dans l’eau à 10 mg par mL conservait plus de 99 % de son NAD+ après 8 semaines entre 2 et 8 °C. Une solution plus concentrée à 50 mg par mL en conservait 91 % après 10 jours entre 2 et 8 °C, mais seulement environ 83 % après 10 jours à 33 °C. [93] Ces chiffres décrivent des réactifs de laboratoire; ils ne disent rien de la stérilité, et ils n’indiquent pas combien de temps se conserve un produit injectable donné.
• Couleur. Les sources se contredisent. Une page sur les flacons de recherche dit de jeter une solution décolorée; les instructions d’une trousse prémélangée disent que son liquide est « parfois teinté de jaune ». [16], [72]
• Stérilité. La FDA a averti que le NAD+ de qualité alimentaire utilisé pour fabriquer des produits IV comporte un risque élevé de contamination par des microbes et des endotoxines (des toxines bactériennes qui causent de la fièvre). La conservation ne peut pas corriger un produit qui n’était pas stérile au départ. [31]

Les durées ci-dessus sont des affirmations de fabricants et de vendeurs, pas des dates de péremption testées pour chaque produit. Ce guide ne couvre pas la technique de mélange ou d’injection; la note sur l’Academy ci-dessous couvre la manipulation pratique.

Que sait-on vraiment du NAD+ chez l’humain?

Les études chez l’humain sur le NAD+ lui-même sont petites, et elles posent des questions différentes : comment l’organisme gère une perfusion IV, comment les gens tolèrent différentes voies, et si de petites doses hospitalières aident en cas d’insuffisance cardiaque ou de perte auditive. Aucune n’a testé si le NAD+ ralentit le vieillissement ou augmente l’énergie chez les personnes en bonne santé. [3]

Se sentir mieux après un traitement est bien réel pour la personne qui le vit. Comprendre pourquoi est une autre affaire, car les symptômes changent avec le temps, d’autres traitements aident et les attentes influencent la façon dont on se sent. Les essais contrôlés aident à distinguer ces effets de celui du traitement lui-même.

Qu’ont trouvé les études chez l’humain?

Il s’agit d’une douzaine de petites études et de rapports issus d’équipes différentes, avec des doses et des voies différentes. Plusieurs ont été financés par des entreprises qui vendent du NAD+ ou un produit concurrent, ou rédigés par des personnes liées à ces entreprises, dont le fabricant du produit chinois de NAD+, qui a financé les essais sur l’insuffisance cardiaque et l’audition. [34], [35], [42], [29], [44], [15], [33], [14]

Qu’ont montré les essais sur l’insuffisance cardiaque?

L’étude la plus solide est l’essai chinois de 2025 chez des personnes atteintes d’insuffisance cardiaque causée par un rétrécissement des artères du cœur. Une semaine de 10 mg par jour, en plus de leurs médicaments habituels, a laissé leur cœur pomper un peu mieux à un mois. Moins de personnes du groupe NAD+ ont eu un événement cardiaque grave ou une hospitalisation sur six mois, mais cette différence pouvait être due au hasard. Un essai plus petit chez des personnes âgées, avec 50 mg par jour, a trouvé des améliorations qui n’étaient pas statistiquement significatives. [15], [33]

Les deux ont utilisé un produit hospitalier homologué, administré dans une veine alors que sa notice décrit 5 mg injectés dans un muscle, à des doses bien inférieures à celles des perfusions bien-être. [13] Ils ne peuvent pas montrer qu’une perfusion de 500 mg, ou une injection hebdomadaire, aide un cœur en bonne santé.

Existe-t-il une preuve que le NAD+ ralentit le vieillissement?

Non. Une revue de 2026 portant sur 33 études chez l’humain et 80 chez les rongeurs n’a trouvé aucun essai mesurant des résultats cliniques du NAD+ IV ou intramusculaire pour l’antivieillissement ou le bien-être. [3] Deux autres revues de 2026 vont dans le même sens : l’une conclut que les perfusions IV de « longévité », dont celles de NAD+, doivent être considérées comme expérimentales, et l’autre indique que le NAD+ IV est moins bien caractérisé que les précurseurs oraux et manque d’une validation clinique solide. [96], [97] La même année, des chercheurs utilisant une analyse sanguine rigoureusement validée ont conclu que le NAD+ du sang total ne fonctionne pas comme marqueur du vieillissement, parce qu’il restait stable d’un âge à l’autre. [55] Augmenter un chiffre sanguin et changer la façon dont une personne vieillit sont deux choses différentes, et seule la première a été mesurée.

Les études sur le NR et le NMN nous renseignent-elles sur le NAD+?

Elles nous renseignent sur le NR et le NMN. Ces précurseurs oraux sont des molécules plus petites que l’organisme convertit en NAD+, et ils ont fait l’objet de beaucoup plus d’essais chez l’humain :

• Les taux sanguins augmentent. Des doses uniques de 100 à 1 000 mg de NR ont fait augmenter les molécules liées au NAD dans le sang; six semaines de NR ont fait augmenter le NAD+ chez des adultes d’âge moyen et plus âgés; le NMN à raison de 300 à 900 mg par jour pendant 60 jours a fait augmenter le NAD sanguin. [49], [98], [99]
• Les taux cérébraux peuvent augmenter. Dans un essai de 30 personnes atteintes d’une maladie de Parkinson récemment diagnostiquée, 1 000 mg de NR par jour pendant 30 jours ont fait augmenter le NAD cérébral chez celles qui en prenaient, dans des proportions variables. [100]
• Des doses très élevées augmentent davantage les taux. Dans un essai de sécurité de quatre semaines chez 20 personnes atteintes de la maladie de Parkinson, 3 000 mg de NR par jour ont fait augmenter le NAD+ sanguin jusqu’à cinq fois. Le glutathion sanguin n’a pas changé, et la réserve de groupes méthyle de l’organisme est restée intacte. [101]
• Les résultats cliniques sont inconstants. Douze semaines de NR à 2 000 mg par jour n’ont pas modifié les mitochondries musculaires chez des hommes atteints d’obésité, et une revue de 2025 n’a trouvé aucun effet constant du NR ou du NMN sur la taille ou la force musculaire. [80], [51]

Aucune de ces études n’a utilisé de NAD+ injecté. Leurs quantités en milligrammes ne peuvent pas être reportées dans un tableau de flacons de NAD+. [49], [51]

À quoi ressemblerait une amélioration utile?

« Plus d’énergie » peut vouloir dire bien des choses : passer l’après-midi sans sieste, s’entraîner plus fort, mieux dormir ou avoir les idées plus claires au travail. Ce sont des résultats différents, et un changement dans l’un ne répond pas aux questions sur les autres. Les témoignages les plus utiles disent ce que la personne pouvait faire avant et après, ce qui a changé d’autre, et si l’effet a duré au-delà de la première semaine. [102], [103]

Comment agit le NAD+, et que pourrait faire un apport supplémentaire?

Ce que fait le NAD+ dans les cellules est bien établi. Ce qu’une injection ou une perfusion y ajoute ne l’est pas. Cette section garde les deux séparés.

Que fait le NAD+ dans les cellules?

• Il transporte des électrons. Le NAD+ capte des électrons dans les réactions qui dégradent les aliments, devient du NADH, puis les transmet pour produire de l’énergie. [1]
• Il alimente des enzymes de réparation et de signalisation. Des enzymes de réparation de l’ADN appelées PARP et les sirtuines, qui activent et désactivent des gènes et des protéines, consomment du NAD+ en agissant. [6]
• Il est dégradé et recyclé. Une enzyme à la surface des cellules appelée CD38 est l’une des principales enzymes qui consomment du NAD+ chez les mammifères. Les cellules reconstruisent le NAD+ à partir de formes de vitamine B3 comme le nicotinamide et de précurseurs comme le NR et le NMN. [104], [7], [5]

Dans une petite étude sur la peau, un âge plus avancé chez les hommes allait de pair avec plus d’activité PARP et moins de NAD+, ce qui, selon les chercheurs, pourrait lier les dommages à l’ADN à la perte de NAD+ avec l’âge. C’est une association dans des échantillons de tissu, pas une preuve que la prise de NAD+ l’inverse. [6]

Le NAD+ injecté peut-il entrer dans les cellules?

Pas en un seul morceau, d’après les données disponibles. Dans des études sur des cellules humaines cultivées en boîte, le NAD+ présent hors d’une cellule était découpé en fragments plus petits, comme le nicotinamide et le NR, que les cellules absorbaient et reconstruisaient en NAD+. [7], [83] Un transporteur distinct fait entrer du NAD+ intact dans les mitochondries (les compartiments de la cellule qui produisent l’énergie), mais cela se passe à l’intérieur de la cellule, pas à partir du sang. [105] L’étude de perfusion IV de 6 heures a trouvé les mêmes empreintes enzymatiques dans le sang. [34] Une injection pourrait donc surtout servir de réserve d’éléments de base, un peu comme les précurseurs oraux, mais cela n’a pas été mesuré directement chez l’humain.

Qu’arrive-t-il à la partie nicotinamide?

L’organisme élimine l’excédent de nicotinamide en y fixant un groupe méthyle, grâce à une enzyme appelée NNMT et à un donneur de méthyle appelé SAM. [106] Après des perfusions de NAD+ et du NAD+ oral, ces produits de dégradation méthylés ont augmenté dans l’urine et dans le sang. [34], [44]

Deux constats en découlent. D’abord, les groupes d’éducation communautaires disent souvent que le NAD+ « épuise » les groupes méthyle et recommandent des donneurs de méthyle comme la TMG (triméthylglycine) ou des vitamines B méthylées; aucune étude n’a testé si les injections de NAD+ épuisent les groupes méthyle chez l’humain, ni si ces suppléments changent la façon dont les gens se sentent. Ensuite, deux produits finaux de cette dégradation (appelés 2PY et 4PY) ont été associés à un risque plus élevé sur trois ans de crise cardiaque, d’AVC ou de décès dans de grandes études observationnelles chez des patients cardiaques; des taux élevés reflètent probablement un excès de niacine. Ce lien n’a pas été étudié pour les injections de NAD+, et il ne peut pas être converti en chiffre de risque. [107]

Pourquoi les injections pourraient-elles causer des bouffées de chaleur, une pression dans la poitrine ou de la fatigue?

Personne ne le sait. Les bouffées de chaleur causées par la niacine (acide nicotinique) passent par un récepteur précis, comme on l’a montré chez la souris, mais cette voie n’a pas été démontrée pour le NAD+. [108] Chez la souris, le NAD+ présent hors des cellules agit comme un signal de danger sur certaines cellules immunitaires : injecté dans une veine, il a rapidement tué certains lymphocytes T (un type de globule blanc). [109], [110] Les auteurs de l’étude sur les injections de 2026 suggèrent qu’un signal immunitaire semblable pourrait expliquer les effets secondaires de la voie IV, mais c’est une hypothèse. [42] Par ailleurs, la comparaison de 2024 a rapporté une hausse des globules blancs après une perfusion de NAD+. [35]

Le moment de la journée compte-t-il?

Les taux de NAD+ et l’enzyme qui le recycle montent et descendent naturellement au cours de la journée dans les tissus et les cellules de souris, dans le cadre de l’horloge biologique. [111], [112] Chez des souris obèses, du NAD+ donné avant leur période d’activité a amélioré le poids, la glycémie et des mesures du foie, alors que la même dose donnée avant leur période de repos affaiblissait ces effets et décalait l’horloge quotidienne du foie. Cela n’a pas été testé chez l’humain, et cela n’établit donc pas de meilleur moment pour s’injecter. [113]

L’apigénine ou d’autres « bloqueurs du CD38 » peuvent-ils augmenter le NAD+?

L’apigénine, un composé végétal de la famille des flavonoïdes, a bloqué le CD38 dans des cellules dans une étude de 2013; injectée dans l’abdomen de souris obèses à raison de 100 mg par kg par jour pendant une semaine, elle a fait augmenter le NAD+ dans leur foie. [104] Une étude ultérieure a montré que l’apigénine augmentait le rapport NAD+/NADH dans les reins de rats diabétiques. [114] Nous n’avons trouvé aucun essai chez l’humain mesurant si l’apigénine ou un composé apparenté, la quercétine, augmente le NAD+ chez l’humain. Les groupes d’éducation communautaires incluent néanmoins l’apigénine dans les routines de NAD+.

Quels sont les risques et les questions sans réponse?

Le NAD+ est-il sûr?

Sa sécurité pour un usage bien-être répété n’a pas été établie. Les petites études ont trouvé peu de problèmes avec les perfusions lentes et les petites doses hospitalières, mais des réactions fréquentes et désagréables avec des perfusions plus rapides et plus grosses. Personne n’a étudié des mois d’injections hebdomadaires ou quotidiennes.

Les résultats rassurants ont leurs limites. Une perfusion lente de 6 heures n’a causé aucun événement indésirable observé chez huit hommes; l’essai de 10 mg en insuffisance cardiaque a rapporté un cas d’étourdissement bref; l’essai sur la perte auditive n’a rapporté aucun événement indésirable dans son groupe NAD+. [34], [15], [14] De petites études de courte durée peuvent passer à côté de problèmes peu fréquents ou lents à apparaître : « aucun problème observé chez huit personnes » ne veut donc pas dire « sûr pendant des mois d’injections ».

Quels effets secondaires ont été rapportés?

• Pendant les perfusions IV : crampes, diarrhée, nausées, vomissements, accélération du rythme cardiaque, maux de gorge, congestion et pression dans la poitrine chez les six clients ayant reçu des perfusions de 500 mg, qui ont cessé à la fin des perfusions; la comparaison de 2024 a aussi trouvé les perfusions de NAD+ plus difficiles à tolérer que celles de NR. [29], [35]
• Sur la notice chinoise : bouche sèche, nausées, étourdissements et palpitations occasionnels. [13], [33]
• Analyses sanguines : une hausse des globules blancs après une perfusion, et une légère baisse du cholestérol HDL (le « bon ») sur 30 jours; ni l’une ni l’autre n’a fait l’objet d’un suivi. [35], [29]
• Peau : irritation chez 11 personnes sur 36 utilisant un timbre; dans l’étude sur les voies d’injection, personne n’a abandonné à cause d’un inconfort, mais les symptômes n’étaient consignés que sous forme de commentaires libres. [45], [42]
• Après des injections répétées : dans une petite étude japonaise de trois injections sous-cutanées de 200 mg à deux semaines d’intervalle, 20 personnes ont signalé 17 effets secondaires légers ou modérés, aucun grave; le résumé public ne précise pas lesquels. [43]
• Produits contaminés : des signalements à la FDA de frissons intenses, de tremblements, de vomissements et de fatigue après des injections de NAD+, certains ayant nécessité un traitement médical, que la FDA a jugés compatibles avec des taux excessifs d’endotoxines. [31]
• Dans les essais de sécurité chez l’animal : dans une étude de sécurité en laboratoire de 2026 portant sur des injections dans un muscle, des rats ayant reçu des doses quotidiennes pendant quatre semaines ont eu des lésions au point d’injection et aux nerfs voisins, qui ont guéri après l’arrêt, et des chiens ayant reçu des doses uniques plus élevées ont eu une accélération du rythme cardiaque et une baisse de la pression artérielle. Seul le résumé de cette étude a pu être examiné. [115]

Les témoignages publics ajoutent des sensations de piqûre, des plaques surélevées, des bouffées de chaleur, des quasi-évanouissements et une fatigue inattendue. La section sur les communautés les décrit.

Quand une réaction est-elle une urgence?

Les mêmes règles s’appliquent, quelle qu’en soit la cause. MedlinePlus, le site santé de la National Library of Medicine des États-Unis, conseille d’appeler le 911 ou le numéro d’urgence local en cas de sensation soudaine d’écrasement, de serrement, d’oppression ou de pression dans la poitrine, de douleur thoracique accompagnée de nausées, d’étourdissements, de sueurs, d’un cœur qui s’emballe ou d’essoufflement, et de difficulté à respirer qui apparaît soudainement ou empêche de parler. [116], [117] Après un évanouissement, il conseille de demander de l’aide d’urgence si la personne ne reprend pas ses esprits en quelques minutes, est tombée d’une hauteur (surtout si elle est blessée ou saigne), est enceinte, a plus de 50 ans, est diabétique, ressent une douleur ou une pression dans la poitrine, ou a des battements de cœur forts ou irréguliers, entre autres signes. [118] Pendant une perfusion en clinique, les symptômes des études ont cessé dès l’arrêt de la perfusion : le personnel doit donc être averti immédiatement de toute pression dans la poitrine ou sensation d’évanouissement. [29]

La qualité du produit ou la procédure IV peuvent-elles changer le risque?

Oui. La substance chimique elle-même et la qualité d’un produit donné sont deux questions distinctes.

• Ingrédients de qualité alimentaire. En octobre 2024, la FDA a rappelé aux pharmacies que certaines fabriquaient du NAD+ IV à partir de poudre de qualité alimentaire vendue par des reconditionneurs. Les ingrédients de qualité alimentaire ne conviennent pas aux injections stériles sans un traitement approprié et comportent un risque élevé de contamination par des microbes et des endotoxines. [31]
• Un flacon contaminé. Dans une lettre d’avertissement de janvier 2026, la FDA a décrit trois patients qui ont eu une baisse de pression artérielle, des tremblements incontrôlables, des frissons et des courbatures après avoir reçu du NAD+ provenant du même flacon et qui ont été envoyés à l’urgence. Un flacon non ouvert du même lot contenait 3 360 unités d’endotoxine par mL. L’entreprise avait rappelé ses produits stériles en juillet 2025. [32]
• Produits non autorisés. Santé Canada a rappelé en 2025 des perfusions magistrales de NAD+ vendues sans autorisation et a averti en 2026 que ces produits injectables n’ont pas été évalués quant à leur sécurité, leur efficacité ou leur qualité. [10], [11]
• La procédure IV elle-même. En juillet 2026, une femme de 27 ans est morte après avoir perdu connaissance pendant une perfusion de NAD+ dans un centre de bien-être de New York. Selon les médias, le médecin légiste de la ville a établi que la cause était de l’air introduit dans sa tubulure IV par une personne pratiquant sans permis. Il s’agit d’une défaillance de la procédure, pas d’un effet connu du NAD+, et cela montre pourquoi la personne qui administre une perfusion IV compte. [119]

Le NAD+ est-il légal? Est-il approuvé par la FDA?

Vérifié le 24 septembre 2026. Les règles varient selon les pays et changent rapidement.

États-Unis. Aucun médicament à base de NAD+ n’est approuvé par la FDA. [9], [32] Les étapes jusqu’ici :

• Septembre 2019. La FDA a proposé de ne pas ajouter le NAD (ni le NADH) à la liste des ingrédients en vrac que les pharmacies peuvent utiliser pour les préparations magistrales. La proposition n’a pas été finalisée. [9]
• Octobre 2024. La FDA a mis en garde les pharmacies contre le NAD+ de qualité alimentaire dans les produits IV. [31]
• Janvier 2026. Une lettre d’avertissement indiquait que le NAD+ ne figure pas sur la liste des ingrédients que les grands établissements de préparation en sous-traitance (« outsourcing ») peuvent utiliser, et que les injections de NAD+ de l’entreprise étaient des médicaments non approuvés. [32]
• Mai 2026. La liste mise à jour de la FDA place toujours le NAD dans le groupe « en cours d’évaluation » pour les préparations magistrales en pharmacie. Ce n’est pas une approbation. [9]

Les produits de NAD+ oraux sont vendus comme suppléments alimentaires, que la FDA n’approuve pas avant leur mise en marché. La liste de la FDA des avis de nouveaux ingrédients de suppléments comprend des entrées pour le NMN et le NR en 2025 et 2026, mais aucune pour le NAD+ ou le NADH. [120]

Canada. En septembre 2025, Santé Canada a rappelé des produits magistraux, dont une solution de NAD+ pour perfusion IV qui n’avait pas d’autorisation de mise en marché. Son avis d’avril 2026 inclut le NAD+ parmi les produits injectables non autorisés à éviter et indique que les produits pharmaceutiques non autorisés « sont illégaux au Canada ». [10], [11]

Australie. La Therapeutic Goods Administration indique que le NAD, le NAD+ et le NADH ne sont pas des ingrédients permis dans les médicaments inscrits; son alerte a d’abord été publiée en avril 2025, puis mise à jour en février 2026. Il existe une entrée au registre pour un produit de NAD+ sublingual; le dossier public n’explique pas sa catégorie d’autorisation, et elle ne doit donc pas être interprétée comme une permission générale de vendre des produits de NAD+ en Australie. [12], [121]

Chine. La coenzyme I injectable est un médicament homologué, utilisé dans les essais sur la perte auditive et l’insuffisance cardiaque; une copie transcrite de sa notice mentionne le traitement d’appoint d’un faible nombre de globules blancs, ainsi que le traitement de la maladie coronarienne et de la myocardite. [14], [15], [13]

Une étiquette « pour la recherche seulement » ne rend pas un produit injectable légal à vendre ni sûr à utiliser. [11]

Le NAD+ est-il interdit dans le sport?

Le NAD+ lui-même n’est pas nommé sur la Liste des interdictions 2026 de l’Agence mondiale antidopage. La méthode compte toutefois : les perfusions ou injections IV de plus de 100 mL au total en 12 heures sont interdites en tout temps, sauf lors d’un traitement hospitalier, d’une chirurgie ou d’examens cliniques. [122] L’USADA explique que cette règle s’applique même quand la substance perfusée est permise, et qu’un athlète peut avoir besoin d’une autorisation d’usage à des fins thérapeutiques (AUT). Une perfusion bien-être de 500 mL, comme celles de l’étude en clinique, représente cinq fois la limite. [123], [29]

Le NAD+ cause-t-il le cancer?

Personne ne le sait; il n’y a aucune donnée chez l’humain dans un sens ou dans l’autre. Les signaux chez l’animal et sur cellules vont dans des directions différentes et concernent surtout des composés apparentés :

• Une étude de 2019 sur cellules et chez la souris a montré que la machinerie de fabrication du NAD+ de la cellule stimule des signaux inflammatoires libérés par les cellules vieillissantes, des signaux qui peuvent aider les tumeurs à croître; les auteurs ont recommandé d’utiliser les suppléments qui augmentent le NAD+ « avec précision ». [124]
• Dans un modèle murin de cancer du sein agressif, des suppléments de NR ont augmenté le cancer et sa propagation au cerveau. [125]
• Dans une étude chez la souris de 1972, des injections répétées de NAD ont ralenti la croissance des cellules tumorales. [126]
• En laboratoire, un surplus de NAD+ ou de NMN a permis à des cellules tumorales de survivre à un médicament conçu pour les priver de NAD+. [83]

Il s’agit de composés, d’espèces et de cancers différents. Ils justifient la prudence chez les personnes atteintes d’un cancer, pas une estimation du risque.

Le NAD+ agit-il sur la fréquence cardiaque ou la pression artérielle?

Fréquence cardiaque : oui, du moins pendant les perfusions. Une accélération du rythme cardiaque figurait parmi les symptômes rapportés par les six clients de la clinique pendant des perfusions de 500 mg, et la notice chinoise mentionne des palpitations occasionnelles. [29], [13]

Pression artérielle : un signal chez l’animal, pas une baisse mesurée chez l’humain. La pression artérielle mesurée chez ces six mêmes clients n’a pas changé de façon significative au cours des quatre jours de perfusions. [29] Dans l’étude de sécurité chez l’animal de 2026, des injections uniques de 10 et 30 mg par kg dans un muscle ont fait baisser la pression artérielle et augmenter la fréquence cardiaque chez des chiens, alors que 3 mg par kg ne l’ont pas fait; les résultats complets n’ont pas pu être examinés. [115] Nous n’avons trouvé aucun rapport publié de NAD+ ayant causé une baisse de pression ou un évanouissement chez une personne. Les patients du flacon contaminé avaient bien une pression artérielle basse, ce qui concorde avec une exposition aux endotoxines plutôt qu’au NAD+ lui-même. [32], [31]

Certaines personnes décrivent une pression basse ou des changements de fréquence cardiaque après des injections, et les groupes d’éducation communautaires comptent quelques témoignages de pression qui chute sous NAD+. [127], [128] Des témoignages isolés ne permettent pas d’en déterminer la cause. Une prudence accrue chez les personnes dont la pression est basse ou qui prennent des médicaments contre l’hypertension est une déduction raisonnable à partir de ces signaux, pas un résultat testé.

Qui devrait être particulièrement prudent?

Ces groupes ont peu ou pas de données de sécurité. C’est une raison d’être prudent, pas une preuve de danger.

• Grossesse et allaitement. La notice chinoise indique que l’usage pendant la grossesse et l’allaitement n’a pas été testé. [13]
• Maladie cardiaque. Les essais en insuffisance cardiaque ont utilisé 10 à 50 mg à l’hôpital. Les grosses perfusions bien-être n’ont pas été étudiées chez les personnes atteintes d’une maladie cardiaque, et elles peuvent causer une pression dans la poitrine et un rythme cardiaque rapide. [15], [33], [29]
• Pression basse ou médicaments contre l’hypertension. En raison du signal sur la pression artérielle chez l’animal et des témoignages personnels ci-dessus; non étudié chez l’humain. [115]
• Maladie rénale ou hépatique. Le principal essai en insuffisance cardiaque excluait les personnes ayant de graves problèmes de foie ou de reins; il n’y a donc aucune donnée pour elles. [15]
• Antécédents de cancer. En raison des résultats chez l’animal non résolus décrits ci-dessus. [124], [125]
• Moins de 18 ans. La notice indique que l’usage chez l’enfant n’a pas été testé, et ce guide s’adresse aux adultes. [13]
• Athlètes de compétition. En raison de la règle sur le volume des perfusions IV. [122]
• Personnes qui prennent d’autres médicaments. Voir la question suivante.

Le NAD+ a-t-il été testé avec d’autres médicaments?

Pas adéquatement. La notice chinoise indique que les interactions n’ont pas été testées. Les essais ont donné du NAD+ avec des médicaments cardiaques habituels ou des stéroïdes sans signaler de problème d’interaction, mais ils n’étaient pas conçus pour en trouver. [13], [15], [14] Les groupes d’éducation communautaires reçoivent souvent des questions sur l’association du NAD+ avec des médicaments contre l’hypertension, des antidépresseurs, des médicaments contre le diabète, des injections pour la perte de poids et des traitements contre le cancer; aucune de ces associations n’a été étudiée. Les mises en garde que vous pourriez voir au sujet d’une hausse de la glycémie et de lésions du foie viennent des étiquettes de la niacine (acide nicotinique), une autre forme de vitamine B3; nous n’avons trouvé aucune donnée probante montrant que le NAD+ lui-même augmente la glycémie. [129] Apportez une liste complète de tout ce que vous prenez à un pharmacien ou à un médecin.

Que faut-il surveiller pendant l’utilisation du NAD+?

Il n’existe aucun plan de suivi officiel pour l’usage bien-être, puisqu’aucun organisme de réglementation n’a approuvé le NAD+ à cette fin, et la notice chinoise ne mentionne aucune analyse de suivi. Ce qui existe, c’est un relevé de ce que les petites études ont mesuré. Il peut vous aider à préparer des questions pour un clinicien; ce n’est pas un plan d’analyses personnel. [13], [3]

Qu’ont vérifié les études chez l’humain?

• L’étude de perfusion IV de 6 heures a suivi le NAD+ et ses produits de dégradation dans le sang et l’urine, ainsi que des analyses du foie (bilirubine, phosphatase alcaline, ALT, GGT, LD et AST), avec une observation des effets secondaires. [34]
• Les dossiers de la clinique comprenaient la pression artérielle, la fréquence cardiaque au repos, les enzymes du foie (ALT et AST), la protéine C réactive (un marqueur de l’inflammation), des analyses rénales, la thyréostimuline (TSH) et, en plus, des mesures de la glycémie et du cholestérol. [29]
• L’étude sur les voies d’injection a vérifié les signes vitaux (pression artérielle, fréquence cardiaque, fréquence respiratoire, taux d’oxygène et température), la glycémie, l’insuline et des marqueurs de l’inflammation après chaque injection. [42]
• La comparaison de 2024 a rapporté la formule sanguine, y compris la hausse des globules blancs. [35]
• L’essai en insuffisance cardiaque a mesuré le pompage cardiaque, une analyse sanguine du stress cardiaque (NT-proBNP) et des analyses du foie, des reins et de la glycémie. [15]
• L’essai oral a mesuré séparément le NAD dans le sang total et dans le plasma, avec les signes vitaux et des données d’appareils portables. [44]

Quels signaux comptent, et pourquoi?

Les analyses de NAD+ sanguin à domicile vous apprennent-elles grand-chose?

Pas encore. Les résultats dépendent de ce qui est mesuré : l’essai oral a fait augmenter le NAD dans le sang total, mais pas dans le plasma. [44] Le NAD+ du plasma est environ 500 fois plus faible qu’à l’intérieur des globules blancs, et la façon dont un échantillon est centrifugé et manipulé peut changer le résultat; des chercheurs qui ont mis au point une méthode de laboratoire de référence notent que ces molécules sont instables pendant le prélèvement sanguin. [2], [130] Nous n’avons trouvé aucune plage de référence clinique validée pour les analyses de NAD+ à domicile. Comme le NAD+ du sang total est resté stable d’un âge à l’autre dans une étude rigoureusement validée de 2026, il n’existe aucun taux « optimal » établi à viser, même si les groupes d’éducation communautaires en font circuler un. [55]

Que rapportent les membres de communautés publiques?

Les discussions publiques évoquent une énergie stable, aucun changement du tout, et des réactions assez effrayantes pour que des gens arrêtent. Les témoignages les plus utiles expliquent ce qui se passait d’autre et reviennent avec une mise à jour. La plupart des gens prenaient aussi autre chose, le plus souvent du MOTS-c, du SS-31, des médicaments pour la perte de poids ou des suppléments. [131], [132], [133]

À quoi ressemblent les témoignages positifs?

Une personne qui a ajouté le NAD+ à d’autres composés qu’elle prenait déjà a commencé à 25 mg un jour sur deux, est passée à une dose quotidienne et a dit, un mois plus tard, qu’elle n’avait plus besoin de siestes l’après-midi et qu’elle se concentrait mieux. Une autre a dit que ses séances de travail concentré étaient passées d’environ 45 minutes à plus de 90 après quatre mois. [134], [135] Une personne atteinte de COVID longue a dit qu’environ 30 mg par jour semblaient aider « beaucoup » son énergie, en plus de nombreux autres traitements sur près de six ans. [66]

Certains témoignages sur la voie IV sont frappants. Une personne atteinte de la maladie de Ménière (un trouble de l’oreille interne) a dit que ses vertiges avaient disparu le matin suivant une première perfusion de 500 mg, qui avait duré 5 heures et avait été « HORRIBLE » du début à la fin; une perfusion ultérieure de 1 000 mg a été si intense qu’elle l’a arrêtée après 6 heures. [136] Ces histoires sont de vraies expériences, mais elles ne peuvent pas distinguer le NAD+ du temps qui passe, des autres traitements et des attentes.

Combien de temps ces changements ont-ils duré?

Souvent pas longtemps, et les suivis changent le portrait. Une personne s’est sentie alerte pendant deux jours après une première injection de 25 mg, n’a rien remarqué après la deuxième et s’est sentie fatiguée et déconcentrée après la troisième. Une autre s’est sentie excellente pendant deux semaines, puis a eu de la fatigue et du brouillard cérébral, même si elle avait aussi augmenté un autre composé. [81], [137] Une personne qui en prend depuis longtemps a décrit environ 36 heures de bienfaits après chaque perfusion hebdomadaire de 100 mg, sur deux ans. [138]

Ces témoignages ne permettent pas d’établir un délai moyen avant un bienfait. Les personnes qui publient ne forment pas un échantillon représentatif de tous ceux qui ont essayé le NAD+.

Tout le monde remarque-t-il quelque chose?

Non. L’absence de réponse est l’un des thèmes les plus fréquents. Des gens décrivent 25 à 50 mg trois fois par semaine sans effet, 50 mg par jour pendant huit semaines sans rien, 20 perfusions IV de 1 000 mg sans bienfait, et une augmentation graduelle jusqu’à 100 mg avant d’abandonner à cause d’« injections douloureuses ». [139], [138], [140] Les groupes d’éducation communautaires rapportent la même chose et proposent des explications comme le fait de ne pas être carencé ou d’avoir d’abord besoin d’un autre composé. Aucune de ces explications n’a été testée.

Que sont les montées, la pression dans la poitrine et les quasi-évanouissements que les gens décrivent?

Ce sont les témoignages d’allure grave les plus fréquents. Une personne s’est sentie étourdie avec une oppression thoracique quelques minutes après avoir injecté une dose de 50 mg plus vite que d’habitude; cela a passé en une dizaine de minutes. [141] Une autre a eu deux épisodes de quasi-évanouissement environ 30 secondes après des injections de routine; un clinicien a soupçonné un réflexe d’évanouissement. [142] D’autres décrivent des étourdissements soudains, des nausées et des palpitations, ou des picotements, un engourdissement et une « oppression thoracique extrême ». [143], [144] Des personnes sous perfusion IV décrivent une pression dans la poitrine, une sensation de brûlure et un essoufflement quand les perfusions coulaient vite. [145], [146]

Les groupes d’éducation communautaires décrivent le même profil, y compris quelques véritables évanouissements : les réactions semblent pires avec de plus grosses doses uniques, des injections plus rapides et des solutions plus concentrées, et quelques personnes réagissent même à 5 à 25 mg. Cela correspond à ce que l’étude en clinique a consigné pour les perfusions, mais personne ne l’a étudié pour les injections. Les consignes d’urgence ci-dessus s’appliquent. [29]

Pourquoi certaines personnes se sentent-elles fatiguées plutôt qu’énergisées?

Ce paradoxe revient sans cesse. Des gens décrivent des mois de léthargie, le fait d’être « très, très fatigué » à 50 mg deux fois par semaine, de dormir 12 heures par nuit après 100 mg, ou le NAD+ qui aggrave la fatigue causée par un médicament pour la perte de poids. [147], [148], [149] Quelques-uns décrivent de la fièvre ou des frissons avec tremblements après des perfusions; une personne avait une température de 39,6 °C une heure après une perfusion IV à forte dose; une autre a plus tard lié ses frissons à une série de rendez-vous chez le chiropraticien. [150], [146] À partir de témoignages isolés, impossible de savoir si ces réactions venaient du NAD+, de la qualité du produit ou d’autre chose. [31]

Qu’en est-il des sensations de piqûre, des bosses et des plaques surélevées?

Les problèmes au point d’injection sont très fréquents. Des témoignages décrivent une brûlure à 100 mg dans 1 mL, des ecchymoses après chaque injection et des bosses dures qui ont duré environ quatre semaines. [151], [152], [153] Les groupes d’éducation communautaires décrivent de grosses plaques surélevées qui démangent et apparaissent le lendemain, la cuisse étant souvent la pire zone. Des gens rapportent qu’une dilution plus importante, une injection plus lente, des produits au pH ajusté et la rotation des sites d’injection les ont aidés, mais rien de cela n’a été testé.

Une aggravation veut-elle dire que ça fonctionne?

Les données probantes n’appuient pas cette idée. Certains contenus éducatifs communautaires présentent la pression dans la poitrine, la fatigue ou de fortes réactions comme des signes de « réparation » ou de cellules qui « s’ajustent ». Aucune étude n’appuie cela, et une pression dans la poitrine, un essoufflement ou un évanouissement méritent de l’attention en soi. Une réponse décevante ne prouve pas non plus que la dose était trop faible.

Comment juger un témoignage sur le NAD+?

Quelques questions utiles à se poser : quels étaient exactement le produit, la quantité, la voie et la concentration? Qu’est-ce qui était pris ou modifié d’autre en même temps? Comment la personne se sentait-elle avant de commencer? L’effet a-t-il duré au-delà de la première semaine? Les suivis comptent : une personne qui attribuait à une perfusion de NAD+ un mal de gorge et des ganglions enflés a plus tard rapporté qu’il s’agissait d’une pharyngite à streptocoque. [154]

Ces discussions choisies aident à cerner des questions et des expériences qui méritent d’être étudiées. Elles ne constituent pas un sondage auprès de tous les utilisateurs, un taux de réponse ni un substitut aux études contrôlées.

Comment le NAD+ se compare-t-il au NR, au NMN et au NADH?

Ce sont les composés les plus souvent confondus avec le NAD+, et les gens passent souvent de l’un à l’autre. Le tableau compare ce qu’est chacun et la quantité de données chez l’humain qui existe; la colonne sur la voie décrit ce qu’utilisent les études et les vendeurs, pas des doses recommandées.

Les vraies différences tiennent à la chimie, à la voie et aux données probantes, pas à des résultats prouvés. Le NR et le NMN s’avalent et ont fait l’objet de beaucoup plus d’essais chez l’humain, alors que le NAD+ est surtout injecté et n’en compte qu’une poignée. Aucune étude n’a comparé les injections de NAD+ au NR ou au NMN oral pour quelque résultat de santé que ce soit. Le guide de Doserly sur les précurseurs du NAD+ couvre plus en détail les options orales. [5], [51], [3]

Questions fréquentes sur le NAD+

Le NAD+ est-il un peptide?

Non. Le NAD+ est une coenzyme formée de deux nucléotides, pas une chaîne d’acides aminés, même s’il est souvent vendu à côté des peptides et qu’un avis canadien le classe parmi les « peptides ». [1], [11] Voir Qu’est-ce que le NAD+?

Combien de temps le NAD+ met-il à agir?

Il n’existe aucun délai établi, parce qu’aucun essai contrôlé n’a publié de résultats sur l’énergie ou le bien-être pour les injections de NAD+. Les témoignages communautaires vont d’une montée en quelques minutes à des changements après quelques semaines, jusqu’à rien du tout. [71], [134], [139] Dans les essais, la poudre orale a fait augmenter le NAD sanguin en six jours, et l’essai en insuffisance cardiaque a mesuré le pompage cardiaque après un mois. Ce sont des mesures sanguines et cardiaques, pas la façon dont les gens se sentaient. [44], [15] Voir combien de temps les changements ont duré.

Le NAD+ est-il la même chose que le NMN, le NR ou le NADH?

Non. Le NR et le NMN sont des précurseurs plus petits que l’organisme transforme en NAD+, et le NADH est sa forme partenaire après qu’il a transporté des électrons. Chacun a ses propres études et ses propres doses, et les résultats de l’un ne peuvent pas être transposés à un autre. [5], [1] Voir le tableau comparatif.

Peut-on prendre le NAD+ en comprimé ou en vaporisateur nasal?

Les deux sont vendus, mais aucun n’a montré de NAD+ intact atteignant la circulation sanguine. Une poudre orale a fait augmenter le NAD du sang total sans modifier le NAD plasmatique, et nous n’avons trouvé aucune étude chez l’humain sur le NAD+ nasal. Des analyses ont aussi trouvé des produits oraux contenant beaucoup moins de NAD+ que ce qu’indique leur étiquette. [44], [85] Voir pourquoi la voie compte.

Une perfusion IV est-elle meilleure qu’une injection?

Cela n’a pas été démontré. Les perfusions IV administrent rapidement de plus grosses quantités et ont causé des symptômes fréquents quand elles coulaient vite, alors que les injections sous-cutanées administrent de plus petites quantités et qu’aucune étude chez l’humain n’a mesuré les taux sanguins qui en résultent. Aucune étude n’a comparé les deux pour un quelconque bienfait. [29], [34], [42] Voir à quelle vitesse une perfusion devrait couler.

Le NAD+ peut-il aider contre la dépendance ou le sevrage?

Cela n’a pas été démontré. Aucun essai contrôlé sur le NAD+ contre la dépendance ou le sevrage n’a été trouvé; les données se résument à un rapport préliminaire de 1961 et à une série de 2024 de 50 personnes ayant reçu du NAD+ associé à d’autres nutriments. Des cliniques vendent quand même des programmes de plusieurs jours. [59], [60], [40] Voir sevrage de l’alcool et des drogues.

Qu’est-ce qu’une combinaison (stack) de NAD+ avec du MOTS-c, du SS-31, du 5-Amino-1MQ ou du glutathion?

C’est le fait de s’injecter du NAD+ en même temps que d’autres composés de recherche censés soutenir les mitochondries (les compartiments de la cellule qui produisent l’énergie), le plus souvent le MOTS-c, le SS-31 ou le 5-Amino-1MQ. Ces combinaisons sont courantes dans les discussions communautaires, mais aucune étude n’a testé l’une d’elles avec le NAD+, et combiner des composés rend impossible de savoir lequel a causé un effet. [140], [132], [131] Une crainte courante est que le NAD+ et le glutathion « s’annulent ». Aucune étude n’a testé les deux ensemble, mais dans un essai sur du NR oral à très forte dose qui a fait augmenter le NAD+ sanguin jusqu’à cinq fois, le glutathion sanguin n’a pas changé. [101]

Est-il légal d’acheter du NAD+?

Cela dépend du produit et du pays. Les suppléments oraux sont largement vendus, alors que les injections de NAD+ ne sont pas approuvées par la FDA, ont été rappelées au Canada parce que non autorisées, et ne sont pas permises dans les médicaments inscrits en Australie. [32], [10], [12] Voir le résumé légal daté.

Glossaire

Des explications simples des termes sur les voies d’administration, les doses et la recherche utilisés dans ce guide. Les termes soulignés dans le texte mènent ici.

Événement indésirable

Un événement médical nuisible ou non désiré signalé après l’utilisation d’un traitement. Un signalement ne prouve pas à lui seul que le traitement en est la cause.

Étude chez l’animal

Une recherche menée sur des animaux comme des rats ou des souris. Elle montre ce que fait une substance dans un organisme vivant, mais les résultats chez l’humain peuvent différer, et les doses animales calculées selon le poids corporel ne se transposent pas directement à l’humain.

Biodisponibilité

La part d’une dose qui atteint la circulation sanguine sous une forme utilisable. Elle dépend beaucoup de la voie d’administration et n’a pas été mesurée pour les injections de NAD+ chez l’humain.

CD38

Une enzyme présente à la surface de nombreuses cellules, qui dégrade le NAD+. C’est l’une des principales enzymes qui consomment du NAD+ chez les mammifères.

Étude sur cellules (in vitro)

Une recherche sur des cellules cultivées en boîte. Elle donne des indices précoces sur la biologie, mais elle est loin de prouver un bienfait chez l’humain.

Coenzyme

Une petite molécule auxiliaire dont une enzyme a besoin pour faire son travail. Le NAD+ est une coenzyme de nombreuses enzymes qui gèrent l’énergie et la réparation.

Préparation magistrale

La préparation, par une pharmacie, d’un médicament personnalisé à partir d’ingrédients individuels. Aux États-Unis, des listes fédérales déterminent les ingrédients en vrac que les pharmacies peuvent utiliser, et les préparations magistrales ne sont pas approuvées par la FDA.

Essai contrôlé

Une étude qui compare des personnes recevant un traitement à un groupe semblable qui ne le reçoit pas et reçoit souvent un placebo à la place. Répartir les personnes au hasard dans chaque groupe rend la comparaison plus juste.

Cure et cycle

Une cure est la période d’utilisation répétée, par exemple huit semaines. Un cycle est une cure suivie d’une pause prévue avant toute nouvelle utilisation.

Total quotidien et hebdomadaire

L’ensemble des quantités administrées en une journée ou en une semaine, additionnées. Par exemple, 50 mg deux fois par semaine font un total hebdomadaire de 100 mg.

Dose (quantité par prise)

La quantité administrée en une seule fois. Un protocole indique à la fois la dose et sa fréquence.

Fraction d’éjection

La proportion du sang que la principale cavité de pompage du cœur expulse à chaque battement. C’est une mesure standard de la capacité de pompage du cœur en cas d’insuffisance cardiaque.

Endotoxine

Une substance toxique provenant de la couche externe de certaines bactéries. Dans une injection, elle peut causer de la fièvre, des frissons, des tremblements et une baisse de la pression artérielle, même en l’absence de bactéries vivantes.

Lyophilisé

Séché par congélation puis retrait de l’eau, ce qui laisse une poudre. De nombreux flacons de NAD+ sont vendus sous cette forme et mélangés à un liquide avant l’injection.

Demi-vie

Le temps nécessaire pour que le taux mesuré d’une substance dans le sang diminue de moitié. Ce n’est pas la même chose que la durée d’un effet, et elle n’a pas été publiée pour le NAD+ injecté.

Intramusculaire (IM)

Injecté dans un muscle.

Intraveineux (IV)

Administré directement dans une veine, en injection rapide à la seringue ou en perfusion plus lente, de sorte qu’il entre immédiatement dans la circulation sanguine.

Expérimental

Toujours à l’étude et non approuvé par un organisme de réglementation, comme la FDA, pour l’usage en question.

Phase de charge

Commencer par une quantité plus élevée ou plus fréquente pendant une courte période, puis la réduire.

mg et mcg

Milligrammes et microgrammes. 1 mg équivaut à 1 000 mcg. Les quantités de NAD+ s’écrivent en mg, bien plus grandes que les quantités en mcg utilisées pour la plupart des peptides.

NADH

La forme que prend le NAD+ après avoir capté des électrons. Les cellules passent constamment de l’une à l’autre. Le NADH est aussi vendu comme supplément distinct, avec sa propre recherche.

NMN (nicotinamide mononucléotide)

Un précurseur que les cellules transforment en NAD+ en une étape. Il se prend habituellement par la bouche et a ses propres essais.

NR (nicotinamide riboside)

Une forme de vitamine B3 que l’organisme transforme en NAD+. Il se prend habituellement par la bouche et a fait l’objet de plus d’essais chez l’humain que le NAD+ lui-même.

Oral

Pris par la bouche, sous forme de capsule, de comprimé, de poudre ou de liquide.

PARP

Poly(ADP-ribose) polymérase : une famille d’enzymes de réparation de l’ADN qui consomment du NAD+ en agissant.

Peptide

Une courte chaîne d’acides aminés, les éléments de base des protéines. Le NAD+ n’est pas un peptide.

Pharmacocinétique

La façon dont l’organisme absorbe, distribue, dégrade et élimine une substance.

Placebo

Un faux traitement sans ingrédient actif, utilisé comme point de comparaison dans les études.

Recherche préclinique

Les études menées avant la recherche chez l’humain : études sur cellules et études chez l’animal.

Précurseur

Un élément de base que l’organisme convertit en autre chose. Le NR, le NMN et le nicotinamide sont des précurseurs du NAD+.

Prépublication

Un article de recherche publié en ligne avant d’avoir été formellement évalué par d’autres scientifiques. Ses résultats peuvent changer avant la publication.

Reconstitution

Le mélange d’une poudre lyophilisée avec un liquide pour pouvoir la mesurer et l’injecter. La quantité de liquide détermine la quantité de NAD+ contenue dans chaque unité.

Pour la recherche seulement

Une mention apposée sur des produits vendus pour la recherche en laboratoire. Elle ne signifie pas qu’un produit est approuvé, testé pour l’usage humain ou légal à vendre comme médicament.

Sirtuines

Une famille d’enzymes qui activent ou désactivent d’autres protéines et des gènes, et qui consomment du NAD+ pour le faire. Elles sont étudiées dans la recherche sur le vieillissement.

Sous-cutané (SC)

Injecté dans la couche graisseuse juste sous la peau. C’est la voie que décrivent la plupart des pages sur les doses de NAD+.

Unités de seringue

Des graduations sur une seringue à insuline qui mesurent un volume. Sur une seringue U-100, 100 unités équivalent à 1 mL. La quantité de NAD+ par unité dépend de la concentration du flacon.

Augmentation graduelle (titration)

L’ajustement d’une dose par paliers, habituellement en commençant plus bas et en augmentant si elle est tolérée.

Transdermique

Absorbé par la peau, par exemple à partir d’un timbre.

AMA

L’Agence mondiale antidopage (en anglais WADA), qui publie la liste des substances et méthodes interdites dans le sport.

Sevrage et rebond

Les effets de sevrage sont des symptômes causés par l’arrêt d’une substance. Un rebond est le retour d’un problème, pire qu’avant, après l’arrêt. Ni l’un ni l’autre n’a été étudié pour le NAD+.

Explorer d’autres recherches

Ces études ont administré le NAD+ lui-même à des animaux ou à des cellules. Elles expliquent pourquoi les chercheurs s’y intéressent, mais chacune a utilisé un modèle de lésion précis et une dose selon le poids corporel qui ne peut pas être convertie en protocole pour l’humain.

Comment ce guide a été documenté

Ce guide repose sur un examen approfondi des sources citées tout au long du texte : études scientifiques publiées, plans d’essais cliniques enregistrés, documents réglementaires et descriptions de protocoles publiées. Nous avons aussi examiné des forums publics en ligne et des groupes d’éducation communautaires où des gens décrivent leur propre expérience avec le NAD+.

Le guide cite 173 sources, dont 73 articles scientifiques originaux et prépublications. Chaque type de source répond à une question différente. Les études montrent ce que les chercheurs ont mesuré. Les descriptions de protocoles montrent comment le NAD+ est habituellement utilisé. Les témoignages personnels montrent ce que des personnes ont vécu. Chaque citation numérotée renvoie à son entrée ci-dessous, avec son type de source.

Comment ce guide a été conçu

La recherche et la rédaction ont été faites avec l’aide de l’IA. Chaque source citée a été vérifiée par rapport à l’original, et le guide a été révisé et corrigé par Doserly avant sa publication. Il n’a pas fait l’objet d’une révision clinique indépendante, et Doserly n’a pas actuellement de réviseurs médicaux. Doserly conçoit une app de suivi des médicaments et de la santé et anime Doserly Academy, qui sont toutes deux promues dans ce guide. Consultez notre politique éditoriale pour savoir comment les guides sont documentés, mis à jour et corrigés.

Ce guide est offert à des fins éducatives. Il résume ce que rapportent les sources examinées pour rendre la recherche plus facile à comprendre; ce n’est pas un avis médical. Pour aller plus loin, ou pour vérifier un point par vous-même, consultez directement les sources citées.

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